יום ראשון

השיעור השבועי ש.ח הראשל"צ הרב דוד יוסף
02:00
הלילה החדש שירים ושיעורי תורה
03:00
ההלכה היומית הרב בנימין חותה
05:45
כולל בוקר הדף היומי ורבנים
06:00
לצלילי הבוקר ניר קפטן
07:00
שמונה אפס אפס ישראל כהן & יקי אדמקר
08:00
השקפת חיים הרב חיים הורביץ
09:00
הקול שלך שפרה גרימברג חריטן
10:00
מבית ההוראה הרב מצליח מזוז שליט"א
12:00
אחת בצהריים נתן משי & אבי גדלוביץ
13:00
חידודון עמי מימוון
14:00
המבוקשים עמירם בן לולו
16:00
פול גז ישראל כהן & אורי צייטלין
17:00
המהדורה המרכזית יעקב גרודקה
משודר עכשיו לשידור חי
19:00
מבית ההוראה כסא רחמים הרב מצליח מזוז
20:00
מסילות אל הנפש הרב ישראל אברג'ל
21:00
שיחת חולין הרב אהרן בוטבול
22:00
לקראת חצות נועם זיגמן
23:00


אבנים בתרמיל: הסוד לחרות נפשית בימי הרחמים והסליחות

בפינתה השבועית בתוכנית "הקול שלך" בהגשת שפרה גרימברג חריטן, שוחחה ענת נגר על משמעות השחרור הנפשי בחודש אלול. דרך המשל על האבנים בתרמיל, חיבור למצוות ביכורים מפרשת כי תבוא וארבעה כלים מעשיים – התברר כיצד הרפיית האגו והאחיזה בעבר מביאות לשמחה אמתית ולחידוש הבית והלב

הקול שלך י"ז אלול התשפ"ו (30.8.2026)
0

המשל על התרמיל: איזה משא אנחנו סוחבים?

בפתח השיחה שיתפה ענת נגר במשל מעורר מחשבה: אדם צעד במדבר כשהוא מתנשף מתחת למשקלו של תרמיל כבד. כשפגש בחכם ופתח את התרמיל, התגלה שהוא עמוס באבנים. לשאלת החכם מדוע הוא סוחב אותן, השיב האיש: "התרגלתי, אני לא יודע ללכת בלעדיהן".

כך גם אצל רבים מאיתנו: אנו סוחבים עמנו אכזבות, כעסים, פגיעות מן העבר וציפיות שלא התגשמו. האחיזה באירועים שכבר חלפו אינה משנה את המציאות – היא רק מכבידה על הלב ומכלה כוחות נפש יקרים.

שחרור אינו ויתור: תובנה פסיכולוגית ורוחנית

שחרור אינו שכחה או בריחה מהתמודדות. ההגדרה הפנימית של שחרור היא הסכמה להפסיק להילחם במציאות שכבר התרחשה.

במקום לשאול "למה זה קרה לי?", המעבר הרוחני דורש לשאול: "מה אני עושה מכאן והלאה?". האחיזה בכעס או ברצון "להיות צודק" משולה להחזקת גחל לוהט ביד כדי לזרוק אותו על אחר – בסופו של דבר, אנו אלה שנכווים.

שיעור מפרשת כי תבוא: מצוות ביכורים

פרשת כי תבוא מציגה את מצוות הביכורים: חקלאי שעמל חודשים רבים ורואה סוף-סוף את הפרי הראשון, נצטווה לשים אותו בטנא, לעלות לירושלים ולהגישו לכהן.

לכאורה, דווקא ברגע השיא נדרש האדם לשחרר את הפרי שעבד עבורו. התורה מלמדת אותנו שיעור עמוק: הביכורים הם אימון רוחני בשחרור. כדי לזכות בברכה ובשמחה אמתית – כפי שנאמר "ושמחת בכל הטוב" – יש צורך להרפות מן האגו ומהמחשבה ש"הכל שלי".

ארבעת הכלים לשחרור בחודש אלול

  1. זיהוי המשא: להתבונן פנימה ולזהות מהן ה"אבנים" שאנו סוחבים בלב זמן רב.

  2. הבחנה בשליטה: להבחין בין מה שנמצא בשליטתנו לבין מה שאינו בשליטתנו, ולהרפות ממה שאיננו יכולים לשנות.

  3. סליחה עצמית: לפני הסליחה לזולת, למחול לעצמנו על טעויות העבר מתוך הבנה שפעלנו לפי הכלים שהיו לנו באותו זמן.

  4. חיזוק האמונה: להפנים שלא הכל תלוי בנו, ולהשליך את יהבנו על ה' יתברך מתוך אמונה שהכל לטובה.

ענת נגר ענת נגר
בארץ
0
Promo Image