המשחק המהפכני שיעזור לכם להתמודד עם חרדות | האזינו

בעקבות הקורונה, רעידות האדמה והמצב הבטחוני, משחק חדש שעוזר לריפוי גוף ונפש: יעל טרנר גרוסמן, מנכ”לית עמותת גנ”ת – גוף נפש תודעה, פועלת להכנסת מודעות ריפוי גוף ונפש במערכת החינוך. יחד עם אנשי מקצוע נוספים, פתחו את ערכת “סופר אני”. בשיחה עם שיפי חריטן ב’בואי בשלום’, היא מספרת כיצד אפשר לעזור לכאבים פיזיים בגוף, על ידי תנועה פיזית שמרגיעה את הנפש – “בעקבות הקורונה, רעידות אדמה ומצב בטחוני, עומדים הורים רבים נבוכים מול רגשות שאינם יודעים להתמודד איתם. הדרך של סופר אני מאפשרת להורים ולמורים, לסייע לילדים בדרך נעימה. משחק כרטיסיות שמציעות כלים פשוטים להתמודדות עם מתח, התרגשות, עומס או כעס, ליצירת קשב, איסוף מנטלי, הגברת מוטיבציה, ביטחון עצמי ועוד”.

האזינו: