יום רביעי

הלכה יומית הרב בנימין חותה
05:45
הדף היומי הרב ירון מרדכי זכאי
06:00
לצלילי הבוקר ניר קפטן
07:00
חדש על הבוקר נועם זיגמן
08:00
ישר ולעניין דודי שוומנפלד ויקי אדמקר
09:00
העיקר הבריאות ניר קפטן
התחברות הרבנית חדווה לוריא
חכמת שלמה הרב ברוך רבינוביץ
אחת בצהריים רונן כץ
13:00
חידודון עמי מימון
14:00
המבוקשים עמירם בן לולו
16:00
תו השעה יואלי דיקמן
בשירי זמרה יוסי גיל
המהדורה המרכזית משה גלסנר
19:00
נהר השלום הרב בניהו שמואלי
ביתנו החדש הרב אבנר קוואס

אכילה רגשית | טיפים להגשמ"ה

האם אנחנו אוכלים מתוך רגש? ''אם אנחנו אוכלים בלי הכרה הגוף יגיב בהתאם.''

הכל עשר ט"ו שבט התש"פ (10.2.2020)
1

מזל סלומון מאמנת בשפת ההגשמ"ה ב'הכל עשר' בראיון, עד כמה המצב הרגשי שלנו משפיע על הצורך באכילה ?
האם אנו אוכלים באמת כי אנחנו מרגישים את הרעב האמיתי בבטן או כי התרגלנו לאכול מתוך עצבות / כעס / שיעמום / עצב? ואיך אימון נכון יכול לעוזר לאנשים לרדת במשקל?
וגם, מהי שפת ההגשמה?

בארץ
1